Как пережить расставание с любимым?
Помните старую песню «Любви никогда не бывает без грусти»? Это очень справедливые слова, ни один влюбленный человек не обошелся без страданий, переживаний и тоски. Эти чувства возникают, время от времени, даже когда любовь взаимна, но многократно усиливаются, если с любимым пришлось расстаться не по вашей воле.
Как же пережить разрыв отношений с возлюбленным?
Сначала необходимо попытаться понять, что именно заставляет вас страдать? Ведь сама по себе любовь приносить муки не может, а вот другие чувства, скрывающиеся под маской любви, способны вызвать непереносимую душевную боль. Подумайте, что вас мучает, может чувство уязвленного самолюбия, что вас бросили, предпочли вам другую? Или чувство собственничества, ведь вы считали, что возлюбленный принадлежит вам, а он проявил неповиновение? А может быть боязнь одиночества или неумение жить собственной жизнью, так как вы всю себя посвятили бывшему возлюбленному?
Если вы сумеете найти те мотивы, которые заставляют вас страдать, это будет огромным шагом на пути излечения от несчастной любви.
Теперь нам нужно уяснить, что в наших неудачах не виноваты окружающие. Ваш любимый вовсе не обязан любить вас, но и вы, в свою очередь, не должны лить горькие слезы всю оставшуюся жизнь. Лучше направить свою энергию в более полезном направлении, например, на искоренение недостатков характера, которые, возможно, послужили причиной разрыва, чтобы в следующих отношениях не наступить на те же грабли.
Теперь давайте попытаемся освободиться от прошлого. Для этого можно написать на листе бумаги историю своих чувств к любимому от первой встречи до тех дней, когда вы расстались. Закончить описание нужно фразой «Это все прошло». Чтобы прочувствовать смысл, напишите последнюю фразу несколько раз, после чего разорвите лист и выбросите или сожгите его, представляя, что это горят ваши страдания и дурные мысли.
Возьмите еще лист бумаги и попытайтесь сформулировать, какие качества характера вам мешают быть самодостаточной? Какие слабости делают вас столь зависимыми от любви именно этого человека?
Теперь основной задачей станет преодоление недостатков характера и закрепление в нем новых черт, чтобы вы смогли почувствовать себя свободной и независимой. Конечно, это требует определенных усилий. Но, согласитесь, это более продуктивный шаг, чем запереться у себя в квартире и плакать днями напролет.
Пожалуйста, не считайте, что эта неудача в любви займет центральное положение в вашей судьбе. Если такие мысли мелькают в вашей голове, это признак заниженной самооценки. Что же, значит, теперь вы знаете, над чем работать. Воспринимайте разрыв отношений, как урок судьбы, который вам необходимо усвоить, прежде чем вы встретите свою настоящую любовь. Мечтая о любви, которая ждет вас в будущем, постарайтесь не связывать ее с образом конкретной личности. Жизнь удивительная выдумщица, может быть, уже завтра она подарит вам встречу с человеком, который сможет сделать вас счастливой. Так постарайтесь не упустить свой шанс, просиживая сутками дома и рыдая над несбывшимися надеждами.
Статья подготовлена специально для женского сайта "Все хобби.ру". Перепечатка материала запрещена!
Красота и здоровье
Новое на сайте
Мода и стиль
© Vse-hobby.ru 2008-2013 | Карта сайта