Выбираем подушку для сна

От качественного постельного белья и принадлежностей зависит не только полноценный сон человека, но и его здоровье в целом. Потому стоит особенно тщательно подбирать каждую вещь, исходя из оценки нескольких критериев. Рассмотрим основные критерии выбора подушки.

Размер подушки.

Подушка может быть квадратной или прямоугольной, круглой. С советского времени большинство людей привыкло к квадратным подушкам, размером 70 на 70 сантиметров. Сейчас же предлагается много изделий размером 50 на 70 сантиметров, который считается евро стандартом. Кому как удобно, так и выбирает, главное, чтобы размер наволочки совпадал с размером подушки.

Материал наполнителя.

Подушка должна обеспечивать правильное положение тела во время сна, быть сделанной из безопасных и качественных материалов. Издавна известно о том, какую пользу приносят подушки из лебяжьего пуха. Они лучше всего пропускают влагу и воздух, при этом подстраиваясь под температуру тела человека. Почти те же качества имеют подушки из гусиного пуха или куриного пера.

С развитием новых технологий, появилось множество инновационных материалов, которые используются для наполнения подушек. Не всегда они полезны для здоровья, могут даже нанести вред. Наполнитель из силикона не вызывает аллергий, но при этом плохо пропускает влагу. Лежа на такой подушке, человек потеет. Как силиконовый наполнитель, так и наполнитель из гранул создают ощущение, что под головой нет прочной опоры, она как будто проваливается. Подбирая подушки из силикона важно обратить внимание, чтобы не было резкого постороннего запаха.

Довольно популярны ортопедические подушки с наполнителями из натуральных материалов в виде гречневой шелухи или кокосового волокна. Польза таких подушек точно не доказана, но спать на них не очень удобно.

Хорошая ортопедическая подушка должна поддерживать голову так, чтобы она не проваливалась, и в то же время не было ощущения чрезмерной жесткости изделия. Она через несколько секунд принимает свою прежнюю форму, если ее надавить рукой.

Материал перьевой наволочки.

Перьевая наволочка должна быть прочной, изготовленной из натурального материала, иначе пух или перо может разорвать ее изнутри. Если материал будет синтетическим, то перо испортится от переизбытка влаги. То же самое касается любого натурального наполнителя, он отсыревает и может появиться плесень или грибок. Для силиконовой подушки нет большой разницы, из какого материала будет наволочка, чаще всего их делают из сатина.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Все хобби.ру". Перепечатка материала запрещена!

← Правильная детская обувь. Какая она?

По одежке встречают: как стать элегантной →