|
Лечебные свойства тыквы
 Тыква... Солнечная, веселая, желтая, знакомая с
детства... А знаете ли вы, что тыква способна излечивать
от многих недугов?
Лечебные свойства тыквы
- В тыкве содержится большое
количество каротина, который в организме превращается в
витамин А. Среди полезных свойств витамина А можно
выделить способность предотвращать и останавливать
развитие некоторых видов рака, например, рака
предстательной железы (простаты). Также каротины
защищают здоровье наших глаз, нейтрализуя вредное
воздействие свободных радикалов на сетчатку глаза, и
предотвращает развитие катаракты (помутнения хрусталика
глаза) и дегенерации сетчатки глаза. Кроме того,
каротины предотвращают потерю слуха.
- Каротиноиды и антиоксиданты,
содержащиеся в тыкве, уменьшают количество холестерина в
крови и помогают предотвратить рак легких, желудка,
мочевого пузыря, матки и простаты.
- Витамин С и медь, которые
обладают противовоспалительными свойствами, будут
полезны при артрите и астме.
- Фолиевая кислота поможет
поддержать здоровье нервной системы.
- Содержащиеся в тыкве
растительные волокна предотвращают повышение кислотности
желудочного сока и запоры; очищают кишечник от токсинов,
способствуя профилактике таких заболеваний как
хронический гастрит, раздражение и рак ободочной кишки.
Растительные волокна стимулируют работу поджелудочной
железы и, кроме того, регулируют уровень сахара в крови,
что особенно актуально для диабетиков.
- Тыква – один из продуктов
питания с наиболее низким содержанием жиров и натрия,
поэтому ее употребление в пищу полезно для сердца и
артерий.
- Тыква богата калием,
благотворно влияет на почки, предотвращая образование
почечных камней. Обладает мочегонным действием,
препятствует задержанию мочи.
- Семечки тыквы содержат много
железа, кальция, меди, магния, фосфора и витаминов Е и
В. Эти микроэлементы – хорошая защита от простатита,
сердечно-сосудистых заболеваний и иммунодефицита. Кроме
того, они улучшают память и сохраняют здоровье и
работоспособность мозга.
- Витамин А благотворно
воздействует на систему кровообращения и способствует
профилактике заболеваний сердца, таких как
инфаркт
миокарда и грудная жаба. Защищает артерии при высоком
уровне холестерина в крови, гипертонии и атеросклерозе.
Статья подготовлена специально для сайта "Изящные
рукоделия"
|